Друзья, говорить о том что курить вредно - бессмысленно. Все и так знают, что курить и пить спиртное в непомерных количествах вредно и более того, опасно для здоровья. Я уж не говорю про ролики в инете (впрочем, и так видел в натуре) про описания легких курильщика или печень алконавта. Даже математические подсчеты впечатляют. Однажды, на заре своего курения, в армии от нечего делать я решил подсчитать сколько же я выкуриваю за год. Получились внушительные цифры. Про деньги я умолчу, но сумма там выливалась приличная. Более того, в свободное время (стояние на тумбочке в наряде, в основном) я решил наглядно закрепить информацию. Расчет был таким: выкуривал полторы пачки в день, средняя длинна сигареты с фильтром примерно 8см, в пачке 20шт, ставим сигаретку к сигаретке в длинну, получается 1 м 60 см.
Кто как избавляется или уже избавился от вредных привычек7

Курить бросила 5 лет назад)))
А вот бросить пить-чтоб совсем- не получается))) не выдерживает душа поэта!!!)))

а как бросила, какой метод применяла7
тупо отказ от курения и всё7

Самый лучший метод)))) БЕРЕМЕННОСТЬ)))
Cейчас вот мужу хочу электронную сигарету подарить. Кто нибудь пробовал? Это эффективно хоть?

беременность не подходит для мужчин,к сожалению

добавлено спустя 52 секунды

беременность не подходит для мужчин,к сожалению

беременность не подходит для мужчин,к сожалению

---

а некоторых будущих мам и это не останавливает...

в свое время бросил курить, прочитав книгу Алена Карра.. через годик мотивация полученная в книге стала из памяти уходить и сейчас курю в режиме "выпил - покурил".
электронную сигарету тож пробовал, но не систематически, поэтому фиг его знает, помогает она или нет.. Но имитирует нормально сам процесс курения, только по деньгам то на то и выйдет (табак - картриджи)

вот кстати про электронную сигарету хотел спросить, это просто иммитация курения, или как вообще дым выходит, вкусовые ощущения и т. д.7
по деньгам может тоже самое, но вреда здоровью никакого от электронной сигареты7

Человек,который совсем не пьёт и совсем не курит - оооочень подозрителен....

Которые совсем не пьют-да...вызывают подозрения, а вот кто совсем не курит очень даже приятен в общении!!!

Цитата

---

ironserg :
вот кстати про электронную сигарету хотел спросить, это просто иммитация курения, или как вообще дым выходит, вкусовые ощущения и т. д.7
по деньгам может тоже самое, но вреда здоровью никакого от электронной сигареты7

---

в сигарету встроен парогенератор, т.е. при затягивании в легкие опадает пар который проходит через ароматизирующий катридж, пар даже видно при выдыхании. На вкус впринципе прикольно, мне правда попались не крепкие. Окружающие ни чего не унюхают. Говорят что давже в самолете можно курить..

Очень помогает чем нибудь заболеть и типа испугаться за своё здоровье. Но однозначно если хочешь бросить курить, то нужно и пить бросить хотя бы на месяц, иначе по пьяни сорвёшься.

Цитата

---

dimman :
Говорят что давже в самолете можно курить..

---

В самолете не видела...а во по аэропорту ходят с ними свободно.

Да, самый лучший способ - это заболеть. Сама так бросила, температура, кашель, сопли - это на неделю. Вот как раз самый лучший момент, просто потом не начинаешь курить и все. Тяжело месяц, потом нормально терпится, главное не выпивать. УЖЕ два года не курю, заодно и не пью.

Моя бабушка прожила почти 95 лет и , практически , до конца по выходным и праздникам не брезговала выпить рюмочку - две , но исключительно водку и желательно "Пшеничную" ( она считала,что её делают из пшеницы,а остальную из нефти ),правда бабушка никогда не курила...

ahilona - а не пила бы, жила бы еще.

А я курить бросила,встала на лыжи,стояла,стояла - замёрзла совсем и снова закурила...

ahilona

А палочками толкнуться.... нее.

А мы с тёщей бросали курить, у ней стаж был 55 лет а у меня 17 и ничего справились . Тяжело было первый месяц , а потом нормально , зато сейчас осознаешь как хорошо без курёхи . Одному бросать тяжело а вдвоём всегда легче

А иглоукалывание кто-нибудь пробовал от курения?

Сегодня попробую бросить курить,а следующей зимой попробую встать на лыжи с палками, попробую толкнуться...

не, так быстро нельзя ,надо постепенно, след.зимой на лыжи , через зиму палки взять, а через две уже можно смело толкаться...

Спасибо за совет, ещё бы бросить есть...

Я вот не пойму, как можно бросить курить просто так. Я бросил потому что язва, потом жена бросила, через 5 лет после меня... бронхит и язва (курила 18лет). А вот если здоровый такой, рожа красная, с какого перепуга бросать то....нереально. Водочки хряпнул, сигаретка (у меня беломор шёл), ляпота, здоровья вагон..... нафига отказываться то.

Так на сигаретных пачках такое пишут,страааашно...

Цитата

---

ahilona :
Спасибо за совет, ещё бы бросить есть...

---

Даааа здесь сложнее себя любимого ограничить .Бой с самим собой есть- самый сильный бой, Победа из Побед -Победа над собой !